Heute habe ich das R4F-Programm 15 Tage lang gemacht, und ausgerechnet heute habe ich gar nicht trainiert. Ein stressiger Tag und eine komplett falsche Zeiteinteilung von mir hat dazu geführt, dass als ich heute mit allem fertig war gar nicht mehr raus konnte um zu laufen. Und wenn ich ganz ehrlich sein soll, von den Übungen habe ich heute geschwänzt... ;-)
Morgen ist wieder voll Gas angesagt! :-)
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