Es wäre doch fast wie ein kleines Wunder gewesen, wenn ich nicht auch krank werden würde. Die Kinder sind jetzt schon eine Woche lang erkältet mit Husten und Schnupfen. So lange ich nichts im Körper gespürt habe, habe ich wie gewohnt weiter trainiert, aber jetzt spüre ich ein bißchen im Hals und in der Nase. Also lege ich lieber eine kurze Trainingspause ein, und hoffe dass ich mich schnell erhole damit ich mit dem Training weiter machen kann.
Wie kann man das Immunsystem stärken? Mehr darüber hier :-)
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