"Lernmarathon"

Letzte Woche hat es Anfang Woche sogar geschneit, und der Rest der Woche einfach nur bei kalten Temperaturen geregnet. Zum Glück hatte ich dann am Schreibtisch noch einiges zu tun.

Ich lerne am allerbesten wenn ich das, was ich lernen soll, einfach selber zusammengefasst auf Karteikarten runter schreibe. Es ist zwar sehr aufwändig, aber ich lerne ja schon viel beim Schreiben und kann das ganze danach einfach und unkompliziert jederzeit wiederholen. Somit habe ich die letzten 9 Monate schon "ein paar" Karteikarten geschrieben ;-) und ein Pack Karteikarten gehört mittlerweile zum permanenten Inhalt meiner Handtasche ;-)

Die letzten beiden Wochen habe ich, beim Schlechtwetter, noch die Fächer wo zusätzlich zur mündliche Prüfung dazu kommen, auf Karteikarten gebracht, und diese Woche konnte ich bei schönstem Sommerwetter mein "Lernmarathon" starten - ich gehe einfach zügig spazieren und lerne dabei mit meiner Karteikarten - so habe ich diese Woche schon 48 "Lernkilometer" mit etwa 1200 Höhenmeter gemacht. Die beiden Wochen davor wurde es zwischen den Regenschauern wenigstens jeweils etwa 20 "Lernkilometer". Darauf habe ich mich sooo gefreut nach der schriftlichen Prüfung - nicht am Schreibtisch gebunden zu sein. Für die schriftliche musste ich sitzen und rechnen, jetzt kann ich laufen und lernen :-)

Ich hoffe es bleibt die kommenden zwei Wochen halbwegs schön, wenigstens ohne Regen, dann kann ich bis zur Prüfung mein "Lernmarathon" weiter genießen ;-)

Keine Erleichterung...

...im Lernstress nach der schriftliche Prüfung wie ich gedacht hatte. Es geht einfach nur voll Gas weiter...
...aber jetzt sind es jedenfalls nur noch 4 Wochen !! bis zur mündlichen Prüfung und dann ist es vorbei!! Ich werde auch die letzten 4 Wochen alles geben, und somit leidet wieder das Laufen, der Sport und das Bloggen... :-( aber wie schon geschrieben, es sind nur noch 4 Wochen - dann bekomme ich mein Leben wieder zurück!!! Naja, fast jedenfalls - im Endeffekt habe ich noch 7 ziemlich stressige Wochen vor mir, bis es etwas ruhiger wird. Nach der Prüfung haben wir genau 3 Wochen Zeit um Umzuziehen - wir ziehen nicht weit, nur ein paar Kilometer weiter Tal  auswärts und dann ein paar Höhenmeter hinauf - aber trotzdem muss alles eingepackt und umgezogen werden...

Neues zuhause bedeutet natürlich auch neues Laufrevier; das wunderschöne Gauertal. Ich kenne es schon und es ist mindestens so wunderschön wie mein jetziges Laufrevier - wenn nicht noch schöner!! Wenn ich die kommenden Wochen nicht viele Bilder und nicht so viele Berichte für euch habe, ab Juli wird es wieder besser!! Ich freue mich schon!!!

Meine "Hausrunde"

Erstmals vielen lieben Dank an euch allen die an mich gedacht und die Daumen fest gedrückt haben!!! Die erste Hürde ist geschafft! Oder zumindest erledigt... ob ich die schriftliche Prüfung geschafft habe, erfahre ich erst am 20. Mai. Da die mündliche aber schon am 10. Juni ist, gehe ich einfach davon aus, dass ich sie geschafft habe und lerne brav weiter ;-)

Ich war wirklich froh um meine Blogpause! Ein paar Tage nach dem Beitrag hat T auch noch ordentlich Windpocken bekommen und ich hatte die Kinder noch eine Woche zu Hause, und die Woche danach waren Osterferien... Lernen geht gar nicht wenn die Kinder zu Hause sind, und so war ich einfach nur froh, dass ich bis dahin so brav gelernt hatte. Für das Bloggen hatte ich natürlich gar keinen freien Kopf mehr und in den zwei Wochen als die Kinder zu Hause waren, bin ich auch kaum noch zum Laufen gekommen, denn die knappe Zeit, die ich für mich hatte wurde natürlich für das Lernen genutzt! 

Die Saucony Virrata ist der Schuh, der meinem Fuß momentan wirklich am aller besten tut - außer das Barfuß laufen natürlich! Ich schaffe mit dem Schuh jetzt schon ohne Probleme 10-12 km, dann merke ich aber, dass die Füße müde werden. Da ich aber noch in der Umstellungsphase bin, dürfen sie das ruhig ;-) Dafür baue ich jetzt mehr und mehr Höhenmeter in meinen Läufen ein - das fordert auch!!

Trotz allem habe ich im letzten Monat wenigstens 80 km und ca. 2900 Hm geschafft - am meisten freuen mich die Höhenmeter. Endlich kann ich wieder!!! :-) 

Was mir in der Zeit aber doch sehr gefehlt hat, war die schönen Läufe mit euch allen Teilen zu können!!

Letzte Woche am Mittwoch hatte ich einen besonders schönen Lauf! Strahlend schönes Wetter, 12,5 km und ca. 500 Hm :-) Zuerst bis ins Nachbardorf, dort den Dorfberg hinauf und der schöne Trail durch den Wald zurück. 

Am Fußballplatz vorbei wo ich einen Kilometer Barfuß gelaufen bin vor ich das erste Mal dieses Jahr Kneippen gegangen bin. Ooohhhhh, war das kalt... aber schön!! Drei Mal bin ich durch und die Durchblutung hat meine Füße richtig gut getan. So konnte ich auch noch die letzten 2,5 Kilometer nach Hause richtig genießen :-)

Diese Woche habe ich vor der Prüfung dann wieder weniger gelernt und mehr Zeit für das Laufen übrig gehabt. Am Montagabend 10 schöne Kilometer auf ca. 500 Hm - einfach einen erfrischenden Genuss bei leichtem Nieselregen!! Am Dienstag 6,5 ganz gemütliche und flache "Tanzkilometer" - die Laufrunde die ich mich gönne während die Kinder beim Tanzen sind ;-) Gestern Vormittag dann, 5 Stunden Prüfung... 

...danach war ich für nichts mehr zu gebrauchen... ;-) Zum Glück hat es den ganzen Tag nur einmal und zwar ordentlich geregnet, und so hab ich es mich am Nachmittag mit den Kindern auf der Couch gemütlich gemacht, und Barbapapa geschaut ;-)

Heute Morgen wieder Sonnenschein und ich glaube der Regen gestern hat die Natur noch einen kleinen Schubs gegeben - alles war irgendwie noch einen Tick grüner. Ich hatte die Möglichkeit am Vormittag eine kleine Runde laufen zu gehen, und die habe ich natürlich ausgenutzt. 

Ich nehme euch jetzt einfach mal auf meine "Hausrunde" mit:

Zuerst geht es am Wasserfall vorbei. Es war hier vor kurzem eine richtig schöne grüne "Oase". Seitdem sie den ganzen Bach verbaut haben und auch noch eine breite Forststraße hinauf gezogen haben, ist es nicht mehr ganz so schön...

...ein kurzes Stück kann ich die Forststraße umlaufen...

...dann ist er aber wieder da...

...echt schade um die schöne Natur!!

Zum Glück weiß ich dann wo ich abbiegen muss - ab in den Wald!!

Die ersten 2 km geht es nur bergauf!

Klare, kühle und frische Bergluft, Sonne und dazu sattes Grün - einfach herrlich!!

Fast geschafft...

...und als ich auf der Maisäss Sasarscha oben bin, nach 2 km und ca. 500 Hm, 

werde ich mit dieser wunderbaren Aussicht belohnt!! Es lohnt sich fast jedes Mal!!...

...und ich muss jedes Mal kurz stehen bleiben und einfach genießen!!

Danach geht es ca. 1,5 km die Straße entlang.

Noch einen letzten schönen Ausblick vor es wieder...

...ordentlich bergab geht ;-)

Oft laufe ich danach noch, je nach Zeit, Lust und Laune eine kürzere, oder auch mal eine längere Strecke im Tal, heute hatte ich dafür aber keine Zeit mehr und so war ich nach insgesamt 5 km und ca. 500 Hm wieder zu Hause zurück.

Den Berg einen Stück hoch und wieder runter 

- ziemlich anstrengend, aber sehr schön war es heute!!

Genau das richtige um den Kopf frei zu bekommen!! :-)

Es geht dem Ende zu

Die Windpocken haben wir sehr gut überstanden, fast zu gut, denn T hatte nur 2 Pocken und somit kann es anscheinend sogar gut möglich sein, dass sie sie noch einmal bekommt. Zurzeit sind sie aber alle beide wieder gesund und das ist alles was jetzt zählt! :-)

Am Dienstag waren sie schon wieder beim Tanzen dabei und ich konnte wieder meine Dienstagsrunde genießen :-) Zuerst etwa drei Kilometer zum aufwärmen und dann war ich beim Fußballplatz. Schuhe ausgezogen und los, und zwar die ersten Laufintervalle seit sehr lange!! Eine Runde (etwa 300 m) einfach voll Gas und eine Runde im Ruhigen Tempo - das Ganze über 2 Kilometer. Anstrengend aber schön jedenfalls danach ;-) Die Zeit reichte noch aus und ich konnte 3 gemütliche Kilometer auslaufen vor ich die Kinder wieder holen musste. Im Nachbardorf, das etwa 100 Hm tiefer liegt, ist die Natur einen Tick weiter als bei uns.

Ich fange jetzt so langsam an mich von den langweiligen flachen Läufen im Tal zu verabschieden und freue mich jedes Mal wenn ich wieder ein paar Höhenmeter einbauen kann :-) Die Woche gab es unter anderem einen Lauf über 8 km und ca. 300 Hm. Der Schnee im Tal ist wieder weg und die Schafe sind auch wieder unterwegs ;-)

Eine schöne Abendrunde in der Sonne über den Wiesenweg
- jetzt haben wir sie abends ja wieder länger, die Sonne, und ich genieße das sehr :-)

Auch wenn man es auf dem Bild nicht sieht - hier herrscht Hochbetrieb!!

Im Tal Grün - auf den Bergen noch weiß...

...aber auch im Tal liegt stellenweise noch Schnee, da wo die Sonne nicht hin kommt...

...und wo sie scheint gibt es Frühling :-)

Es gab auch einen wunderschönen 10 km-Lauf mit ca. 400 Hm. Der Anfang ist zwar nichts Besonderes. Ich muss zuerst bis ins Nachbardorf, und dort den "Hausberg" hinauf - fast alles auf Asphalt...

...*schnaufschnauf*... ;-)

...aber die Mühe lohnt sich, denn hier oben gibt es immer einen wunderschönen Aussicht!!...

...und auch das weiterlaufen im Wald ist ein wahrer Genuss!! :-)

Ich bin ja seit September letztes Jahr in der Umschulung und sie neigt sich jetzt dem Ende zu. Die schriftliche Prüfung haben wir Ende Monat und so verabschiede ich mich hier für eine Weile von euch. Es geht sich alles im Moment einfach nicht aus - lernen, laufen, Kinder, Haushalt und bloggen... 

...aber ich komme wieder und ich hoffe ich kann diesen Sommer über viele schöne Bergläufe berichten. Ab Juli habe ich ein wunderschönes neues Laufrevier, aber dazu mehr in einem späteren Bericht! ;-)

40...

... nein, nicht Kilometer und auch nicht Grad, aber Jahre. So "alt" bin ich letzte Woche geworden. Da ich mich aber (zumindest meistens) immer noch wie 25 fühle, habe ich keine Probleme damit ;-)

Den Anlass haben wir aber ausgenutzt um ein paar Tage Urlaub zu machen. Wir sind in ein Kinderhotel in Tirol gefahren um zu entspannen. Das Wetter war auf unsere Seite, wir hatten wunderschönes warmes Frühlingswetter und konnten sehr viel Zeit im Freien verbringen :-) Natürlich hatte ich meine Laufklamotten eingepackt und am Freitagvormittag bin ich los um eine kleine Runde zu laufen. Ich hatte mir gemütliche 9-10 Kilometer vorgestellt. Da das Hotel aber so lag, dass es entweder hinauf oder hinab ging, habe ich mich zuerst mal für hinauf entschieden, und somit wurde es erstmals nicht ganz so gemütlich wie ich gedacht hatte ;-) Dieses Bergauflaufen habe ich ja schon lange nicht mehr gemacht...

Zuerst ging es auf 4 Kilometer etwa 350 Höhenmeter bergauf - meine Waden und mein Fuß haben zwar ein wenig gemeckert. Zum Glück aber nicht böse und da ich in einem unbekannten Gegend unterwegs war habe ich mich immer wieder gefragt wie es wohl nach der nächsten Kurve aussieht, und so bin ich einfach weiter, Kurve für Kurve...

...bis es endlich etwas weniger steil wurde ;-) Eine wunderschöne Gegend!! Eigentlich hatte ich geplant 2/3 von der Zeit die ich zur Verfügung hatte, aufwärts zu laufen, dann umzudrehen und wieder zurück zu laufen. Als ich aber nach etwa eine halbe Stunde einen Schild mit dem Ort wo das Hotel lag sah, der auf einen Weg gezeigt hat, der in den Wald hinein ging, dachte ich warum nicht - dann gibt es ja eine schöne Runde...

...und so etwas kann ich sowieso kaum widerstehen - ich liebe solche Singletrails im Wald!! Es ging im Wald noch ein klein bisschen bergauf und danach bergab. Irgendwie hatte ich aber das Gefühl, in die falsche Richtung zu laufen. Zum Glück war es aber überall gut beschildert und ich musste nie daran zweifeln, ob ich auf dem richtigen Weg war. Nur wusste ich natürlich nicht, wie lang dieser Weg war und wo ich rauskommen würde. Ich dachte, im schlimmsten Fall kann ich mich ja holen lassen, und war froh das Handy dabei zu haben ;-)

Natürlich habe ich mir Zeit genommen, um die Natur und die schöne Gegend zu genießen, und Fotos zu machen!! 

Eine Weile dachte ich wirklich, dass der Weg viel länger, und dass ich viel später zurück sein würde als gewollt und geplant. Zum Glück drehte er dann und es ging wieder in die richtige Richtung. Als ich wieder zurück war hatte ich 9 schöne Kilometer und ca. 400 Höhenmeter in den Beinen, ich hatte meine Runde in der eingeplanten Zeit geschafft und somit auch noch Zeit für das Dehnen und Duschen vor dem Mittagessen :-)

Als wir am Samstag nach Hause gefahren sind, hat das Wetter umgeschlagen und in der Nacht auf Sonntag fing es an zu schneien. So haben wir hier in den Bergen wieder Winter...

...das hätte nicht unbedingt sein müssen, aber ich habe schon damit gerechnet, und sobald es wieder etwas wärmer wird ist der Schnee auch schon wieder weg! Wärmer wird es voraussichtlich am Wochenende, das werden wir aber leider nicht genießen können, genauso wenig wie ich gestern meinen Dienstagslauf genießen konnte, da die Kinder Windpocken bekommen haben... Aber Glück im Unglück - wenigstens wurden sie nach unserem Urlaub krank, und nicht davor ;-)

20...

...nein, leider nicht Kilometer, aber Grad hat es mir heute im Auto angezeigt als wir ins Nachbardorf gefahren sind. Ja, genau - es ist Dienstag, es ist Lauftag :-) Angesichts der Wetterkarte für die kommenden Tage, gilt es unbedingt die Wärme und die Sonne zu genießen, denn bald sieht es wieder ganz anders aus:

So bin ich gestern eine schöne Runde im Frühling gelaufen. Irgendwie komme ich nur schwer von den Büchern weg, und so habe ich immer ein wenig Stress meine geplanten Kilometer zusammen zu kratzen vor ich die Kinder abholen muss... aber ich sehe es positiv, so bin ich wenigstens auch mal ein wenig flotter unterwegs ;-) Zeit für ein paar Bilder muss bei dem Wetter aber schon drin sein!

Die ersten dieses Jahr - der Huflattich ist für mich Frühling pur!!

Die hier werden nächste Woche wohl frieren müssen ;-)

Der Barfußlauf letzte Woche war so schön, dass ich ihn unbedingt wiederholen musste!!

3 Kilometer einlaufen und dann ab auf dem Fußballplatz.

5 Barfußkilometer - 5 Kilometer im Kreis... verrückt!? ...

...ja, ich weiß, aber es war einfach sooo schön!! :-)

So habe ich heute wieder eine für mich recht flotte Runde geschafft - ich musste ja pünktlich wieder zurück sein, um die Kinder abzuholen ;-)