Gezweifelt - gekämpft - geschafft! :-)

Heute war ich mir nicht ganz sicher, ob ich mich auf das Laufen gefreut habe oder nicht. Das ganze Zwicken, die angespannten Muskeln machten mich ziemlich unsicher. Ich hatte am Mittwoch zwar ein schöner und gemütlicher Lauf, aber nach 12 Kilometer hatte ich schon das Gefühl es reicht - heute stand ein langer Lauf mit 22 !! Kilometern auf dem Plan - so weit bin ich noch nie gelaufen... Mein längster Lauf bis jetzt war der Halbmarathon letztes Jahr.

Ich habe schon meine Zweifel und frage mich ab und zu schon, ob ich es überhaupt schaffen werde, einen Marathon zu laufen, einen B e r g - Marathon. Aufgeben tue ich natürlich nicht, erst wenn es wirklich nicht mehr geht :-) und so bin ich etwa eine Stunde nach dem Frühstück los.

Eine kurze Runde einlaufen im Tal, dann der Wiesenweg hinauf und wieder runter bis zum Bach, dort bin ich die Skipiste hoch gelaufen (ja, es geht wieder!!) und wieder runter. Dann hatte ich etwa 10 Kilometer und 500 Hm. Das Gefühl in den Muskeln - gleich wie am Mittwoch... Zwicken in den Waden und das Gefühl als ob ich bald mal wieder mein Läuferknie spüren würde. Was machen?

Weiter laufen natürlich! Dabei habe ich rumprobiert und habe mich wirklich auf meine Schritte und auf die Technik konzentriert. Siehe da, auf einmal haben mir die Waden nicht mehr gezwickt und das Knie sich auch nicht mehr gemeldet :-) Stattdessen spürte ich die Oberschenkelmuskeln, und zwar ziemlich ordentlich. Die kleine Pause nach 12,5 Kilometer als ich meine Jacke ausgezogen habe tat gut!

Das war heute ungefähr bei Kilometer 11 ;-)

Weiter und immer auf die Lauftechnik konzentriert. Es wunderte mich, dass es doch so gut ging! Jedes Mal als ich schlampig wurde, hat mich das Knie daran erinnert! Der rechte Oberschenkel tat schon recht weh - aber das war nur ein Muskelschmerz, nichts schlimmes - das gibt höchstens ein schöner Muskelkater morgen ;-) Hauptsache mir tat das Knie nicht weh und auch die Waden nicht!

Bei Kilometer 19 habe ich dann kurz noch einmal stehen bleiben müssen, um die Oberschenkelmuskeln, vor allem die rechte, etwas zu lockern und dann habe ich auch noch die letzten 3 Kilometer nach Hause geschafft!! :-))) 22,7 km! Juhuuuu!! neuer Streckenrekord!! und insgesamt etwa 850 Hm.

Dieses Gefühl wenn man gekämpft und nicht aufgegeben hat und zum Schluss doch das schafft, 

was man nicht gedacht hätte... unbezahlbar!! :-)

...und es macht süchtig! ;-)