tag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post5968259350550224735..comments2023-04-16T10:56:11.055+02:00Comments on Annas Trainingslog: Ausgelaugt...annaindenbergenhttp://www.blogger.com/profile/13000968222279819326noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-5555036222115483262013-06-15T14:46:33.308+02:002013-06-15T14:46:33.308+02:00Du hast so recht Frank!! Die kommenden 3 Wochen we...Du hast so recht Frank!! Die kommenden 3 Wochen werde ich ruhig angehen und dann bin ich hoffentlich fit und wieder voller Energie für den Marathon :-) Der Tag sollte noch einige Stunden haben, und die Nacht auch - aber wie wir schon mal gesagt haben, auch das würde wahrscheinlich nicht reichen... ;-)<br /><br />Ich wünsche dir noch ein schönes Wochenende!!<br /><br />Liebe Grüße Annaannaindenbergenhttps://www.blogger.com/profile/13000968222279819326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-27855633060317509632013-06-15T14:42:37.164+02:002013-06-15T14:42:37.164+02:00Ja, der Körper sagt jetzt Stopp und ich mache einf...Ja, der Körper sagt jetzt Stopp und ich mache einfach die letzten 3 Wochen noch ruhiger! :-) Das Laufen muss schon noch Spaß machen!!<br /><br />Normal springen die Kühe nicht so. Meisten sieht man es wenn sie nach dem langen Winter das erste Mal aus dem Stall auf die Wiese kommen, dann hüpfen und springen sie vor Freude! :-)<br /><br />Der Fuß hat sich schon sehr gebessert und ich hoffe es geht weiter so. Ich lege immer noch täglich Topfen auf und beim Laufen tut er mir wie gesagt nicht weh :-) <br /><br />Kinder und Wasser - das Wasser kann eisig sein, und die hupfen trotzdem hinein ;-) hihi <br />Dir auch ein wunderschönes sommerliches Wochenende!!!<br /><br />Liebe Grüße Annaannaindenbergenhttps://www.blogger.com/profile/13000968222279819326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-5381762041416274612013-06-15T14:34:56.289+02:002013-06-15T14:34:56.289+02:00Liebe Margitta,
das Ganze ist eigentlich lange gu...Liebe Margitta,<br /><br />das Ganze ist eigentlich lange gut gegangen, aber ich bin jetzt einfach an einem Punkt angekommen, wo es nicht mehr weiter geht. Die ganzen Wehwehchen gehen ja noch, aber wenn mir das Laufen kein Spaß mehr macht und ich keine Energie mehr habe, dann ist Schluss! Also heißt es jetzt einfach Tempo runter und auf den Körper noch besser zu hören! ;-)<br /><br />Es war absolut die richtige Entscheidung diese Woche einen Lauf auszusetzen, das hat mir gut getan und ich werde jetzt die letzten 3 Wochen vor dem Marathon ruhig angehen!<br /><br />Das Bergidyll ist wunderschön!! Ich liebe die Berge und dort hole ich mir meine Kraft!! Auch mir machen die Kühe oft Angst, sogar wenn sie nicht springen. Die auf dem Film waren zum Glück hinter dem Zaun und ich in Sicherheit ;-) <br /><br />Sommerliche Grüße zurück und ja, ich pass´auf :-)annaindenbergenhttps://www.blogger.com/profile/13000968222279819326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-6524131335779996442013-06-15T11:29:12.208+02:002013-06-15T11:29:12.208+02:00Das beste Training nützt nichts wenn man den Körpe...Das beste Training nützt nichts wenn man den Körper nicht die Ruhe gibt die er benötigt. Ich merke es an mir selber. <br />Zur Zeit geht es auf der Arbeit rund wie nie. Überstunden noch und noch und wenn ich jetzt auch noch wie ein irrer Trainieren würde ging der Schuß bestimmt nach hinten los. Ich hab jetzt in dieser Woche auch 3Ruhetage gemacht. Anders gehts nicht! Dafür bin ich aber auch ein paar Berge gelaufen und gefahren! :-)<br />Und die Kinder sind ja auch noch da und wollen unterhalten werden. Alles nicht so einfach. <br />Gib dir die Erholung wo du brauchst. Alles was zählt ist das du beim Marathon ausgeruht am Start stehst. Egal was auch immer dann passiert.Frank Biermannhttp://ultrafrank.blog.denoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-60910492764761484072013-06-15T08:47:10.781+02:002013-06-15T08:47:10.781+02:00Ich finde es vernünftig, dass du auf deinen Körper...Ich finde es vernünftig, dass du auf deinen Körper hörst und dein Training hinunterschraubst. Ich merke auch bei mir, dass Schlafmangel nie zu einem guten Lauf beiträgt - das funktioniert vielleicht ein paar Mal, aber irgendwann sagt der Körper einfach Stopp, so wie du schon geschrieben hast. <br /><br />Oh ja, in kurzer Kleidung läuft es sich einfach viel leichter und befreiter, stimmts? ;-) Und ich als ich mir die Videos angeschaut habe, fühlte ich mich gleich mittendrin - dass Kühe so springen und laufen können habe ich auch noch nie gesehen :-) (ich glaube, die wollten dich beeindrucken....).<br /><br />Dein Fuß tut nicht mehr weh und du gehst es ruhiger an - ich bin mir sicher du bist auf dem richtigen Weg!!! Alles Liebe dir und ein wunderschönes sommerliches Wochenende!!! PS.: Deine Kinder sind soo süß und ganz schön mutig im kalten Wasser zu baden, toll :-))Beauty Runnerhttps://www.blogger.com/profile/03467147320293127077noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-91712076919132695592013-06-15T07:52:18.440+02:002013-06-15T07:52:18.440+02:00Liebe Anna, ausgelaugt, das glaube ich dir, es ein...Liebe Anna, ausgelaugt, das glaube ich dir, es einfach alles zu viel, zu wenig Schlaf, die Kinder, der Job, dazu kommt jetzt auch noch die Hitze, die angekündigt ist, keine guten Voraussetzungen, in allem perfekt zu sein.<br /><br />Höre auf deinen Körper, er sagt dir genau, was du tun und lassen musst.<br /><br />Schön das Bergidyll, die Stille - sehr erholsam, vor allem, wenn man dort alleine ist - nur springende Kühe machen mir Angst, das habe ich beim Laufen in Kitzbühel oft erlebt, sie haben mir nichts getan, aber ich habe dennoch großen Respekt, wenn sie mitten auf dem Weg stehen.<br /><br />Sommerliche Grüße - pas' gut auf dich auf !ultraistguthttps://www.blogger.com/profile/11296967877688959436noreply@blogger.com