tag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post2317960582145193598..comments2023-04-16T10:56:11.055+02:00Comments on Annas Trainingslog: Ein bisschen stolz...annaindenbergenhttp://www.blogger.com/profile/13000968222279819326noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-74452253886539129382013-04-09T14:53:25.752+02:002013-04-09T14:53:25.752+02:00Lieber TrailOpa,
ab und zu muss man eben vernünft...Lieber TrailOpa,<br /><br />ab und zu muss man eben vernünftig sein, auch wenn es nicht leicht fällt. Ja, ich hoffe es wird nur eine kurze Pause!<br /><br />Genau - gestern habe ich mein Intervalltraining auf dem Heimtrainer absolviert :-)<br /><br />Vielen Dank!<br />Liebe Grüße Annaannaindenbergenhttps://www.blogger.com/profile/13000968222279819326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-2724666993652240142013-04-08T21:54:08.399+02:002013-04-08T21:54:08.399+02:00Liebe Anna,
sehr vernünftige Entscheidung erst ma...Liebe Anna,<br /><br />sehr vernünftige Entscheidung erst mal Pause zu machen. Und ich kann gut nachvollziehen, dass dies echt schwierig ist. Aber Du weißt ja, die Pausen sind umso kürzer je früher Du sie einlegst. Auch wenn wir alle die Pausen nicht gerne machen.<br /><br />Das Gute am Sportbegeisterten ist aber, dass es immer eine sportliche Betätigung gibt, die auch mit Verletzung geht. Mich hat mal ein Video von Chrissi Wellington begeistert. Sie hatte sich den Arm gebrochen und saß drei Tage später schon mit Gips auf dem Ergometer hat Radfahren trainiert ohne den Arm zu belasten.<br /><br />Also gute Besserung und die Zeit geht schnell vorbei.<br /><br />Liebe Grüße<br />TrailOpa<br /> TrailOpahttps://www.blogger.com/profile/01501886823931184961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-13650636275737334842013-04-08T18:35:04.104+02:002013-04-08T18:35:04.104+02:00Ja, ich denke (und hoffe) auch es ist eine gute En...Ja, ich denke (und hoffe) auch es ist eine gute Entscheidung! Nein gerne machen wir die Laufpausen nicht, aber ab und zu müssen sie wohl sein. Habe ich in deinem Blog gelesen und mir zu Herzen genommen :-)<br /><br />Ich freue mich auch wieder auf meine gesunden und schmerzfreien Bergläufe! :-))) <br /><br />Liebe Grüßeannaindenbergenhttps://www.blogger.com/profile/13000968222279819326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-24646001444836487982013-04-08T10:07:24.131+02:002013-04-08T10:07:24.131+02:00Das war bestimmt eine gute Entscheidung mit der La...Das war bestimmt eine gute Entscheidung mit der Laufpause!! Vielleicht bekommst du in den nächsten Tagen auch schon die Blackroll zugeschickt und kannst diese auch schon für deine "Heilung" benutzen. Ich kenne das nur allzu gut, keiner macht gerne Laufpausen, aber bei Verletzungen oder Unwohlsein ist es einfach notwendig. Ich bin zum Glück auch endlich viel klüger geworden und mache lieber länger mal eine Pause, wenns mir bzw. dem Körper nicht gut geht. <br /><br />Ich wünsche dir für die kommenden Tage eine wirkliche und endgültige Besserung für deine Wade!!! Pass auf dich auf und erhole dich gut. Ich freue mich wieder von deinen gesunden und schmerzfreien Bergläufen zu lesen :-) LGBeauty Runnerhttps://www.blogger.com/profile/03467147320293127077noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-68152188177244187432013-04-08T09:32:41.024+02:002013-04-08T09:32:41.024+02:00Hallo liebe Margitta,
oh, dass kenne ich nicht so...Hallo liebe Margitta,<br /><br />oh, dass kenne ich nicht so von mir... vernünftig schon, aber zum eigenen Wohl kürzer zu treten - daran muss ich wohl noch ein bisschen arbeiten - der erste Schritt ist ja schon gemacht ;-) hihi<br /><br />Ja, das laufen wird mir die Woche fehlen - aber lieber nur eine Woche nicht laufen können als mehrere! und ich habe ja andere Möglichkeiten zu trainieren, muss die Woche nicht auf der Couch verbringen! ;-)<br /><br />Die Temperaturen steigen - schön! Hier auch :-) Und auch dir geht es langsam aber sicher aufwärts - noch schöner!!!<br /><br />Liebe Grüße aus den Bergenannaindenbergenhttps://www.blogger.com/profile/13000968222279819326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-5536390649128207522013-04-08T09:27:43.633+02:002013-04-08T09:27:43.633+02:00Lieber Christian,
Danke! Da ich (immer) das durch...Lieber Christian,<br /><br />Danke! Da ich (immer) das durchziehe was ich mich vornehme, war es eine nicht ganz einfache Entscheidung, aber ich bin froh, dass ich sie getroffen habe. Ab und zu kann auch ich vernünftig sein ;-) hihi<br /><br />Vielen Dank, es wird schon wieder werden!<br /><br />Liebe Grüße Annaannaindenbergenhttps://www.blogger.com/profile/13000968222279819326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-53084849022469527702013-04-08T09:24:47.153+02:002013-04-08T09:24:47.153+02:00Danke, ja ich habe ja noch Zeit und ich werde scho...Danke, ja ich habe ja noch Zeit und ich werde schon trainieren, aber mit dem Laufen mache ich jetzt erst mal Pause. Die Schmerzen sind zwar schon wieder weg, würden aber beim nächsten Lauf wieder kommen, daher doch Pause!<br /><br />Liebe Grüße Annaannaindenbergenhttps://www.blogger.com/profile/13000968222279819326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-19673103918812428682013-04-08T09:21:13.124+02:002013-04-08T09:21:13.124+02:00Ja, ab und zu bin sogar ich vernünftig... ;-) haha...Ja, ab und zu bin sogar ich vernünftig... ;-) haha <br /><br />Danke für den Tipp, mit dem Dehnen bin ich sehr vorsichtig. Heute wieder gar keine Schmerzen, aber ich weiß sie kommen wieder, sollte ich laufen - daher mindestens 5 Tage Pause vom Laufen! <br /><br />Schöner Wochenstart! <br />Liebe Grüße Anna<br />annaindenbergenhttps://www.blogger.com/profile/13000968222279819326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-73949479211375391162013-04-08T08:37:45.166+02:002013-04-08T08:37:45.166+02:00Hallo, liebe Anna in den Bergen, sag' ich doch...Hallo, liebe Anna in den Bergen, sag' ich doch - Fische-Frauen sind wenn es darauf ankommt sehr vernünftig, denken weiter als andere, horchen gut in sich hinein und treten auch mal kürzer zum eigenen Wohl - gut gemacht - auch die anvisierte Pause, das fällt zwar sehr schwer, wie ich aus eigener Erfahrung weiß - aber es lohnt sich bestimmt, und du wirst durch einen Powerschub dann belohnt.<br /><br />Liebe Grüße von der bewölkten Ostsee, aber die Temperaturen steigen - und ich komme auch langsam, langsam wieder ........ultraistguthttps://www.blogger.com/profile/11296967877688959436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-28731895384758990622013-04-07T22:55:22.693+02:002013-04-07T22:55:22.693+02:00Liebe Anna,
es ist meist viel schwerer einen Lauf...Liebe Anna,<br /><br />es ist meist viel schwerer einen Lauf abzubrechen als den Gedanken zu ertragen dem Trainingsplan nicht Folge geleistet zu haben, deshalb hast Du meinen vollen Respekt für die wahrscheinlich auch vernünftigste Entscheidung. Ich wünsch Dir ganz schnell gute Besserung und hoffentlich bald schon wieder richtig lange Läufe<br /><br />Salut<br />ChristianChristianhttps://www.blogger.com/profile/06666696432393460822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-32143382964363661262013-04-07T21:11:48.170+02:002013-04-07T21:11:48.170+02:00Gratulation zu der Entscheidung. Lieber etwas kürz...Gratulation zu der Entscheidung. Lieber etwas kürzer Laufen, als dann länger auszufallen. Und du hast ja noch Zeit. Wenn wir eine Einheit nicht absolvieren können, wird diese auch nicht nachgeholt! Ansonsten schliesse ich mich Frank an, nicht zuviel dehnen bei Schmerzen. Kühlen und ruhen lassen. Auch mit der bald vorhandenen Blackroll nicht bei akuten Schmerzen rollen. <br />Viele Grüße<br />KarinaKarinahttp://tridreamteam.blog.volksfreund.denoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5861673024471735377.post-4796894860680733512013-04-07T20:40:16.292+02:002013-04-07T20:40:16.292+02:00Nicht zu Laufen und stattdessen sich auf den Ergom...Nicht zu Laufen und stattdessen sich auf den Ergometer setzen ist mit Sicherheit die vernünftigste Entscheidung. <br />Aber ich würde nicht in die Schmerzen reindehnen auch wenn du meinst es fühlt sich hinterher besser an. Lieber nur leicht massieren,eventuell kühlen und ansonsten diesen Bereich in Ruhe lassen!<br />Wird schon wieder!<br />Schönen Sonntag noch<br />Lieben Gruß<br />FrankFrank Biermannhttp://ultrafrank.blog.denoreply@blogger.com