Ich mag...

…keine Burpees, sie sind sooo anstrengend! Daher war ich froh, als ich sie heute hinter mir hatte ;-) Ein richtig schöner Tag! Frühstück im Garten, wobei es fast zu kalt war. Zum Glück können wir im Gartenhaus sitzen. Ein kurzes Training am Vormittag und am Nachmittag sind wir nach Kopenhagen Zoo gefahren.

Das Training heute

Burpees 15

Dips 20

Kniebeugen 25

Das Brett abw. Ellbogen/Handstütz 20+40s halten

Rumpfheben seitl. 20

Liegestütze 15+5

Hockespringen 25 + 30 + 40

Situps mit Boxen 15+30

Die ganze Runde dreimal ohne Pause zwischen den Übungen in 35 Minuten und danach 5 Minuten dehnen - richtig schön anstrengend :-)

C der Tiger und T die Prinzessin 

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